इन बीमाारियों में रामबाण दवा की तरह काम करता है गाय के घी का सेवन

सेहतराग टीम

हमें अपने शरीर को फिट रखना है तो अपने खान-पान को सही रखना पड़ेगा। अगर हम सही से खाना खाते है तो हमारा शरीर तंदुरूस्त बना रहेगा। इसीलिए एक्सपर्ट भी हमेशा कहते है कि हमें अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। वहीं अगर हम देसी खाने का सेवन करें तो ये हमारे लिए और भी लाभदायक होगा। देसी खाने में सभी खाद्य पदार्थ हमारे हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण है लेकिन देसी घी हमारे शरीर के लिए कुछ ज्यादा ही लाभकारी है। क्योंकि देसी घी हमें कई रोगों से बचाता है। इसके अलावा ये हमारे चेहरे और बालों के लिए भी फायदेमंद है।

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आपको बता दे कि देसी घी तो वैसे गाय,भैंस आदि गई जानवरों के बनाए जा सकते है और उपयोग भी किए जाते है। लेकिन उन सभी में गाय का घी हमारे लिए कुछ ज्यादा ही लाभकारी है। क्योंकि गाय के घी में विटामिन ए, डी, के, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्वों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। इसके साथ ही इसमें ओमेगा 3 और ओमेगा 9 जैसे फैटी एसिड भी पाएं जाते हैं। तो आइए जानते है कि इसके क्या फायदे है।

गाय का घी खाने के फायदे (Health Benefits of Cow Ghee in Hindi):

कमजोरी के लिए (Benefits of Cow Ghee For Weakness in Hindi):

अगर आपको बहुत ही अधिक कमजोरी हैं तो एक गिलास दूध में आधा चम्मच घी और मिश्री या शहद डालकर इसका सेलव करे। 

वात, पित्त और कफ (Benefits of Cow Ghee For Vata, Pitta and Kapha in Hindi)

अगर आपको वात, पित्त या कफ संबंधी किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो गाय के घी की कुछ बूंदे अपने नाक में डाल लें। इससे आपको लाभ मिलेगा। 

हड्डियों को करे मजबूत (Benefits of Cow Ghee For Strong Bone in Hindi)

घी में कैल्शियम के अलावा विटामिन के पाया जाता है जो आपके हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है।

माइग्रेन की समस्या से दिलाए छुटकारा (Benefits of Cow Ghee For Migraine Problem in Hindi)

सुबह-शाम खाने के 30 मिनट पहले नाम में 2 बूंद घी डाले। इसे नस्य कर्म से जाना जाता है। इस क्रिया को करने से आपको माइग्रेन की समस्या से छुटकारा मिलने के साथ एकाग्रता, सिरदर्द, बाल गिरने, सफेद बाल, आंखों की रोशनी कम होना जैसी हर समस्या से छुटकारा मिल जाता है। 

हिचकी रोकने के लिए (Benefits of Cow Ghee For Hiccup or Hichaki in Hindi)

अगर आपको लगातर हिचकी आ रही हैं तो आधा चम्मच गाय का घी खा लें। इससे आपको तुरंत लाभ मिलेगा। 

इम्यूनिटी बढ़ाएं (Benefits of Cow Ghee For Immunity Boost in Hindi)

घी में ब्यूटिरिक एसिड के साथ-साथ विटामिन ए और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते है। 

कैंसर से करे बचाव (Benefits of Cow Ghee For Cancer in Hindi)

घी में विटामिन ए के साथ पॉवरफुल एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो कोलन कैंसर से आपका बचाव करता है। 

एनर्जी लेवल बढ़ाएं (Benefits of Cow Ghee For Improve Energy Level in Hindi)

घी में भरपूर मात्रा में फैटी एसिड के अलावा विटामिन ए, डी और ई पाया जाता है। जो आपके शरीर में शक्ति बढ़ाने के साथ एनर्जी देने में मदद करता है। 

बलगम से मिलेगा छुटकारा (Benefits of Cow Ghee For Mucus or Balagam in Hindi)

अगर बच्चों को अधिक बलगम की समस्या हैं तो  गाय घी में नमक डालकर उसे थोड़ा सा गर्म कर लें इसके बाद छाती पर मालिश करने से इससे बलगम को बाहर निकालने में मदद मिलती है। 

गठिया के इलाज में कारगर (Benefits of Cow Ghee Arthritis or Gathiya in Hindi)

आयुर्वेद के अनुसार गठिया के मरीज अपने जोडों में घी से मालिश करें। इससे सूजन कम होने के साथ-साथ हड्डियों में चिकनापन आ जाएगा।

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